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Experimente fazer o seguinte: Segure uma garrafa de água com o braço estendido. Até pode ser uma garrafa de 33cl. Tem é que ter o braço...

É tempo de Páscoa e fiz um pudim. Há muito que a Páscoa é para mim apenas mais um motivo para nos juntarmos, para ficarmos horas a...

Depois de dois anos em que a minha condição física se degradou bastante, decidi voltar ao ginásio. Estive quase dois meses em treinos...

“Nove meses de inverno e três de inferno.” É o que se diz de Trás-os-Montes, sobretudo da Terra Quente onde nasci e vivi até aos 18 anos....

E se não consigo? E se bloqueio? E se me dá uma branca? E se não entro? E se .... Estas perguntas terão ocupado muitos dos pensamentos...

Mas, na verdade, é muitas vezes o crescimento nesses “medidores” que é procurado pelos pais que me pedem ajuda ou pelos professores ...